"soha ne add fel"

 

Életünkben vannak rossz napjaink, amikor semmi sem sikerül, és kevésbé figyelünk másokra. Emlékezzünk csak rá, ezek a szörnyű napok azért vannak, mert a pozitív energia szelepe bezárult. Tobzódik a negatív energia. Nem tragédia, viseljük el! Engedjük el magunkat, és hagyjuk, hogy elmúljon, vigyázzunk, hogy semmi negatív érzés ne ragadjon bent.
Ha tényleg ki akarunk mászni a nyomasztó rezgésből, akkor egy dolgot tehetünk. Találjunk egy kicsi, jelentéktelen részletet a rossz dologban, vegyünk lendületet egy fizikai mosollyal, jussunk el a finom, belső mosolyhoz, és szeressük azt a kis semmiséget, amennyire csak tudjuk. Árasszuk el megbecsülésünkkel csak azért, mert létezik, csomagoljuk szeretetünkbe, mintha megbecsült kincs lenne. Meg fog lepődni, milyen gyorsan megváltozik a rezgése!
Ez a tökéletesen passzív megközelítés általában bejön, de ha mégsem, akkor a "soha ne add fel" technikámhoz folyamodom. Táncolni kezdek a ház körül, és közben egy dalt énekelek.

 
(Lynn Grabhom)