Szívből élni a legnagyobb erő...

 

Ha érzékeny vagy, mélyebben kapcsolódsz a világhoz.

Nemcsak a történéseket látod, hanem a mögöttük húzódó rezdüléseket is. Meghallod, amit mások nem mondanak ki, megérzed, amit mások elrejtenek – a jelenlétük súlyát, a kimondatlan szándékokat, a szívek ritmusát.

 

Észlelsz energiákat, hangulatokat, változásokat.

A közöny megvisel, a ridegség kimerít, mert te őszintén kapcsolódsz, szívből figyelsz.

Nem keresel felszínes szórakozást, sem elismerést a versenyekben. A bulvár, a hatalmi játszmák világa távoli számodra, mert nem ott van az otthonod.

 

A te világod más. Mélyebb. Érzelmesebb. Igazabb.

Ezért tűnhetsz furcsának, talán túl soknak is mások szemében.

De nem baj, mert az utad az érzések útja, az álmoké, a léleké.

És aki így él, az nem gyenge – hanem bátor.

Mert szívből élni a legnagyobb erő, amit csak kaptunk.

 

Lupás Adrienn

" Születésemkor a sors az őszinteséget bölcsőmbe tette...

" Születésemkor a sors az őszinteséget bölcsőmbe tette pólyának, s én elviszem magammal a koporsóba szemfedőnek. A képmutatás könnyű mesterség, minden bitang ért hozzá; de nyíltan, őszintén, a lélek mélyéből szólni csak a nemesebb szívek tudnak és mernek. "

 

(Petőfi Sándor)

 

Ha valakitől valódi szeretet jön, lelked felcsillan

Kívánom, hogy találkozz az igaz szeretet csodájával, azzal, hogy szeretsz és szeretve vagy. Amikor őszintén beszélhetsz az érzelmeidről, ki mered mondani kívánságaidat, a vágyaidat. Be mered vállalni botlásaidat, gyengeségeidet anélkül, hogy a megszégyenítés fájdalmától rettegnél.
Találkozz azzal a szeretettel, amikor érzed, hogy látnak, értenek, figyelnek és együttéreznek veled. Amikor bátran szabad folyást engedhetsz könnyeidnek, és megkönnyebbülve belesimulhatsz egy empatikus ölelés feltöltő erejébe.
Találkozz a valódi élettel, amikor megérezheted, hogy élsz, remélsz, tudva azt, hogy már nem vagy egyedül. Megérzed a biztonságot, melyre mindig is vágytál. 

(Deverdics Éva)

 

10 egyszerű módja annak, hogy minden nap egy kicsivel kedvesebb ember legyél

Nem lenne sokkal boldogabb hely a világ, ha mindannyian kedvesebbek lennénk egymáshoz? De legyünk realisták – néha az életünk annyira mozgalmas és kaotikus, hogy elfelejtünk segíteni másokon, és feldobni a napjukat! Ebben a cikkben tíz egyszerű módszert mutatunk be, amellyel minden napod  kedvesebb, derűsebb hangulatban telhet!

1. Értékeld az apró dolgokat!

Az egyik legjobb módja annak, hogy jobb kedvűek legyünk, ha a legapróbb dolgokért is hálát adunk. Menj oda és köszönd meg azoknak az embereknek, akik olyan dolgokat tesznek, amelyek megkönnyítik az életedet. Így érezni fogják, hogy megbecsülöd őket és fontos számodra, amit tesznek.
Állj meg, és szagold meg a virágokat – közhelynek hangzik, de valójában csodákat tesz a mentális egészségeddel, és kedvesebbé tesz mások szemében.
Ha időt szánunk arra, hogy észrevegyük azokat az egyszerű örömöket, amelyekkel találkozunk, és hálásak legyünk azokért, akkor pozitívabb
életszemléletet kapunk, és hajlamosabbak vagyunk arra, hogy jóindulatú cselekedeteket tegyünk másokért.

2. Használj pozitív nyelvezetet, és kerüld az emberek kritizálását!

Ismered a mondást: „A nyelvnek nincsenek csontjai, mégis elég erős ahhoz, hogy összetörje a szívet.”Ez jelentős emlékeztető számunkra, hogy bánjunk óvatosan a szavakkal. Azt gondolhatod, hogy ezek csak szavak – betűk, amelyek elillannak a levegőben –, de ha nem vigyázol, mélyen megsérthetnek valakit. Mindig bölcs dolog gondolkodni, mielőtt megszólalunk. Ügyelj arra, hogy olyan bátorító szavakat használj, amelyek felemelik a lelket.
És ne felejts el dicsérni! Keress olyan dolgokat, amelyek tetszenek valakiben, és mondd el neki.
Az őszinte bókok éppen olyan erősek, mint a bántó szavak – még a legdurvább helyzetekben is át tudják segíteni az embereket!
Ez nem azt jelenti, hogy nem kell kritikusnak lennünk. Néha rá kell mutatnunk a hiányosságokra, hogy segítsünk másoknak jobban teljesíteni.
De a lényeg az, hogy kíméletesen és megfontoltan tedd. Ily módon a kritikát könnyebben veszik.

3. Engedd el a haragot, és gyakorold a megbocsátást!

Tudom, hogy a megbocsátást könnyebb kimondani, mint megtenni. Amikor az emberek bántanak bennünket, nehéz túllépni rajta.De tudod mit? A megbocsátás a kedvesség egyik legjobb formája. Nem csak azzal szemben, aki bántott, hanem magaddal szemben is!
Talán azt gondolod, hogy a megbocsátás a gyengeség jele, de éppen ellenkezőleg, ez az erő jele, akárcsak a kedvesség.
Képzeld el, milyen nehéz elengedni a haragot, különösen azt, amit évek óta magadban tartasz. Ez nem a gyenge szívűeknek való.
De meg kell tanulnod megválni a haragtól, ha kedvesebb ember akarsz lenni. És ki tudja, a megbocsátásod akár meg is taníthatja a másik embert, hogyan legyen ő is kedvesebb!

4. Élj tudatosan!

Olyan világban élünk, amely tele van zajjal és stresszel. A legtöbb interakciónk sietős és zavaros. A mai rohanó tempó mellett néha nehéz időt szakítani a kedvességre. Valójában még azt is nehezen vesszük észre, ha valakinek segítségre vagy figyelemre van szüksége.Ezért fontos tudatosan élni. Lassíts, és csak légy jelen – ez önmagában is olyan cselekedet, amely segíthet kedvesebb emberré válni.
A mindfulness segítségével láthatod azokat a részleteket, amelyek gyakran észrevétlenek maradnak a mindennapi élet forgatagában.
Könnyebben észreveszed, ha valakinek támogatásra van szüksége, és kedvesen, együttérzéssel fordulsz hozzá.
Ráadásul, ha a pillanatban élsz, javul az öntudatosságod, ami segít nyomon követni a viselkedésmintádat, a szokásaidat.
Abszolút win-win szituáció!

5. Figyelj oda igazán másokra!

A tudatos élethez hozzátartozik a teljes odafigyelés. Amennyire csak tudsz, légy jelen azokban a pillanatokban,amikor valakinek
szüksége van rá, hogy meghallgasd, beszélgess vele. Nagyon rossz érzés, ha figyelmen kívül hagynak, ne tedd meg másokkal.
Néha az embereknek még tanácsra sincs szükségük; csak kell valaki, aki meghallgatja őket.
A kedvesség olyan egyszerű szokásból is kinőhet, mint az, hogy osztatlan figyelmet szentelsz valakinek, akinek szüksége van rá.

6. Mutass empátiát, és képzeld magad mások helyébe!

Az empátia azt jelenti, hogy tisztelettel, megértéssel és együttérzéssel bánunk másokkal.
Kezdheted azzal, hogy egy másik ember helyébe képzeled magad. Lehet, hogy az a szétszórt pincérnő, aki elrontotta a rendelésed, éppen ma
lépett munkába. Vagy lehet, hogy személyes problémákon megy keresztül, és nem tud olyan jól összpontosítani, mint általában.
A lényeg az, hogy sosem tudhatod, hogy más min megy keresztül. Ahelyett, hogy leírnád őt, elhamarkodott következtetéseket vonnál le vagy gyors ítéleteket mondanál, képzeld el, hogyan viselkednél, ha te lennél a helyében.

7. Tanúsíts nagylelkű hozzáállást!

Adni jó! Nem feltétlenül kell hatalmas ajándékokra, nagyvonalú adományokra gondolni. A nagylelkűséget más módon is gyakorolhatod, például időt, szeretetet és segítséget is ajándékozhatsz. Amikor a nagylelkűség szellemében élsz, pozitivitás költözik az életedbe. Mert hidd el, nagyon jó érzés mások igényeire reagálni, félelmetesen felemelő érzés egy másik ember problémáinak megoldásában részt venni.

8. Ne habozz segíteni!

Hát nem megnyugtató a tudat, hogy bármilyen rosszra fordulnak is a dolgok, mindig van valaki, aki segít rajtad? Ez a személy te is lehetsz mások életében. Ne félj megkérdezni az emberektől, hogy szükségük van-e támogatásra, még akkor sem, ha túl félénkek vagy büszkék ahhoz, hogy segítséget kérjenek, hallgass az ösztöneidre, menj oda és nyújts nekik segítő kezet.

9. Légy elfogadó és nyitott mások felé!

Tudod, mi a jó az új emberek megismerésében? A hatalmas sokszínűség, amit a világ kínál. Annyira elképesztő, hogy mennyire különbözőek vagyunk, lényegében mégis egyformák. Igaz, hogy mindannyiunknak megvannak a maga korlátai, de le tudjuk győzni őket, amíg nyitottak maradunk az új ötletekre és új nézőpontokra. Minél több emberrel találkozol, annál inkább megnyílik az elméd más gondolkodás és felfogás felé. Ha el tudsz fogadni és tisztelni tudsz másokat olyannak, amilyenek, bármennyire is különböznek tőled, akkor jó úton haladsz afelé, hogy
kedvesebb legyél.

10. Mosolyogj!

Hogyan tehet kedvesebbé a mosolygás? A mosolygás javítja a hangulatot, pozitívabbá tesz, még akkor is, ha éppen
rosszul érzed magad. Tanulmányok kimutatták, hogy a mosolygás „becsapja” az agyat, elhiteti velünk, hogy boldogok vagyunk. Ha pedig jobb a hangulatod, könnyebben leszel kedvesebb másokkal is. Persze attól, hogy mosolyogsz, önmagában nem leszel kedvesebb ember. De
kezdetnek remek!

Remélhetőleg ez a lista megmutatta, hogyan lehetsz minden nap egy kicsit kedvesebb. És ha ez nem lenne elég, itt van még egy kis útravaló:
A kutatások azt mutatják, hogy a kedvesség erényes körforgást hozhat létre – ha jó dolgokat teszel másokért, az boldoggá tesz, a boldogság pedig kedvessé tesz!

Ez egy olyan körhinta, amire szívesen felülnénk!

(Német Kinga)

 

11 jel, hogy tisztán érzékelő vagy

Képes vagy belelátni másokba? Erőteljes megérzéseid szoktak lenni? Intenzíven éled meg a sajátod és mások érzelmeit? Ha ezekre mind igennel tudsz felelni, akkor könnyen megeshet, hogy tisztán érzékelő vagy.

Tisztán látó, tisztán halló, tisztán érző. Ezek a tisztán érzékelés részei. Az tisztán érzékelés egy olyan pszichés ajándék, amelyet a legtöbb ember észre sem vesz. Ez az a képesség, ami a normális öt érzék (szag, látás, érintés, hallás és íz) használata nélkül is működik.

Mindenki azzal a képességgel születik, hogy különböző módon tudja intuitív módon értelmezni az információkat. A tisztán érzékelés egy született képesség. Ezért a gyerekek (és még az állatok is) olyan dolgokat érzékelnek, amelyekre a felnőttek gyakran nem képesek. Kamaszkorban ezeket a képességeket sokszor befolyásolja a környezet, és akiket nem támogatnak ebben, annak elalszik a képessége.

Minél több jel igaz rád a 11-ből, annál biztosabb, hogy tisztán érzékelő vagy:

1. Érzékeny vagy az érzéseidre

Erősen reagálsz a saját érzelmeidre, különösen a negatív érzelmekre. Igazság szerint változékony a hangulatod attól függően, hogy milyen külső vagy belső hatások érnek. Hajlamos vagy a túlgondolkodásra. Alapból nagy gondolkodó vagy, aki folyamatosan elmélkedik arról, miért történnek a dolgok, és mi lehet a végső céljuk.

2. Fejlett empátiával rendelkezel

Rendkívüli képességed van az együttérzésre, amely révén elősegítheted mások életében a gyógyulást. Sőt, emiatt fizikailag és érzelmileg képes vagy érezni mások fájdalmát. De fejlett empátiára utal az is, ha könnyen elérzékenyülsz egy könyv végén vagy akár a filmnézés közben.  

3. Belelátsz az emberekbe

Nemcsak az érzéseiket vagy képes olvasni, hanem a valódi szándékaikat is képes vagy érzékelni. Azonnal megérted, miért viselkednek úgy, ahogy. Felismered, mikor hazudnak vagy mondanak igazat. De akár azt is megérzed, hogy mire készülnek.

4. Saját magadból is tudsz olvasni

Nemcsak azért, mert felismered a saját érzéseidet, hanem mivel annyira összhangban vagy a testeddel, tudod, ha valami nincs rendben.

5. A többi tisztán érzékelő képességed is működik

Valamilyen szinten, de működik a tisztánlátásod és a tisztán hallásod is, amelyek révén rengeteg információhoz juthatsz az emberekről vagy kapcsolatba léphetsz a szellemi sík lényeivel. A tisztánlátásnak köszönhetően képes vagy meglátni a szellemeket vagy akár az aurát.

6. Érzed a körülötted lévő energiát

Nemcsak az emberekét, a helységekét, hanem minden másét is, hiszen nincs olyan dolog, aminek ne lenne energiája, rezgése. Például beléptél egy szobába és azonnal tudtad, hogy néhány pillanattal azelőtt ott veszekedtek, pedig fizikailag nem láttál, nem hallottál semmit. Azt is megérzed, ha megváltozott egy helység rezgése, mert kiszúród, ha egy megszokott tárgy eltűnik az adott szobából.

7. Felismered a traumapontokat

Néha erős érzéseid vannak, amelyeket apró, látszólag nem fontos dolgok váltanak ki. Ez azt jelenti, hogy egy traumapontot érintesz, amelyet meg kell gyógyítani. A legtöbb ember figyelmen kívül hagyja ezeket a kellemetlenségeket, amikor azok felmerülnek, de mivel téged rettenetesen zavar, kénytelen vagy meggyógyítani őket, és tanulni belőlük.

8. Egyből felismered mások problémáinak gyökerét

Az emberek problémáinak valódi gyökerét azonnal és világosan érzékeled. Emiatt mások szívesen fordulnak hozzád tanácsért, segítségért.

9. Messzire elkerülöd a negatív embereket

Azonnal megérzed az energiavámpírokat, a mérgező és negatív embereket, és jó messzire elkerülöd őket. Ha mégis a környezetükben kell időznöd, utána gyakran kimerültnek érzed magad.

10. Elkerülsz bizonyos tereket

Nem szereted a zsúfolt, zajos, sötét, rendetlen helyeket. Jobban kedveled a fényt, a friss szellőt és a rendet. Ugyanis ezek a helyek magas rezgésszinttel bírnak, míg az előbbiek alacsonnyal.

11. A korodhoz képest érettebb vagy

Rengeteg bölcsességed van a korodhoz képest, hiszen rengeteg információhoz és tapasztalathoz jutsz a képességeid révén. Nem is csoda, hiszen mondhatni átérzed az egész világot és annak történéseit.

 

 (Wadolowski Balogh Orsolya)

Kicsit olyan mintha a lelkedből olvasna...

 

Az empaták bonyolult emberek, akik nagyon magas érzelmi intelligenciával vannak megáldva.

Ők azok az emberek, akik nem csak tudják, de pontosan érzik is azt, ami benned van. És bár igaz, ami igaz, sokan nem állnak készen egy empata általi szerelemre, azonban kétség sem fér hozzá, hogy ők azok, akiknek a szerelmét soha nem fogod elfelejteni.

 

A SZÍVÜK SZÉTTÖRT MÁR

 

Valószínűleg sokszor. Az empaták egész életükben tapasztalják az érzelmi hullámvasutat, ami általában fájdalmas. Ennek egyik oka, hogy rendkívül sok dolgot adnak másoknak. Emiatt gyakran találják magukat abban a helyzetben, hogy a szívük súlyos károkat szenvedett. Hiszen nem mindenki képes viszonozni azt a fajta odaadást, amit ők produkálnak. Egy empata, ha szeret, akkor a világot is odaadja a másiknak. Ezzel pedig sokan képesek visszaélni. Amikor egy empata szeret, akkor a legmélyebben szeret.

 

AZ EMPATÁKNAK ÁTLÁTHATÓSÁGRA VAN SZÜKSÉGÜK

 

Bármennyire is próbálkozol, egy empata mindig a valóságot látja. Átlát a játszmákon, átlát a mellébeszélésen. Kicsit olyan mintha a lelkedből olvasna. Így előtte igazán önmagad lehetsz, nincs szükség szerepekre. Éppen emiatt ne kockáztasd meg a hazugságot, vagy az igazság egy részének elrejtését, mert esetükben igaz a mondás, hogy a bizalom egy törékeny virág, és ha egyszer ez a bizalom megtört, szinte lehetetlen kijavítani. Beszélj az érzelmeidről, és arról, hogy érzed magad, és emlékezz rá, hogy az empata számára a kommunikáció létfontosságú. Ebben ők kiválóak, és jobb ha tudod, hogy mindenben megértő partnerek lesznek. Olyan érzéseket képesek felszínre hozni belőled, amiket magad előtt is mélyen elrejtettél.

 

NEM MINDIG FEJEZIK KI HOGYAN ÉRZIK MAGUKAT

 

Próbáld meg megérteni azt, hogy az empata nem mindig tudja verbalizálni azt, amin átmegy lelkileg. Ezért a megértés az egyik legfontosabb dolog, amit tehetsz érte. Észre fogod venni hogy időnként hirtelen kitörnek belőle a könnyek, vagy erőteljes hangulatingadozásai lesznek. De ez pontosan amiatt van, mert sokkal többet éreznek egyszerre, mint egy átlagember. Mély érzéseik miatt jobb ha tudod, hogy az empata társsal az élet olyan lesz, mintha felülnél egy érzelmi hullámvasútra. Mégis azt mondják, megéri, mert a legjobb társat kapod meg személyében.

 

EGY EMPATA SZERELME AJÁNDÉK, DE NEM MINDENKI ÁLL KÉSZEN RÁ.

 

A szerelem soha nem könnyű, és valamikor megköveteli mindkét fél komoly erőfeszítéseit, hogy működni tudjon. Azonban olykor egy empata személy szerelme elkezd nehézségeket okozni, mert sok ember nincs felkészülve erre a fajta becsületességre, hitelességre és érzelmi szabadságra. És bár talán nem hiszed, de egy empata személy számára a viszonzott szerelem a világot jelenti, és onnantól kezdve soha többé nem fogod egyedül érezni magad, mert igazi társad lesz a személyében.

 

(Mounaji Barbi)

Az állatok különleges lények...

 

„Jó emberek azok, akik szeretik az állatokat. Az állatok különleges lények, és azok, akiknek volt szerencséjük megtapasztalni a kapcsolatot velük, nagyon jól tudják.

Az állati nemesség igazi tanítás. Nekik köszönhetően alázatosabbak, empatikusabbak, szerető emberek vagyunk. Feltétel nélkül adják nekünk szeretetüket, anélkül, hogy bármit is kérnének cserébe, jót tesznek velünk.”

 

(Keanu Reeves)

A hála hatalmas erőforrás sorsunk útján...

 

Szívünkben lévő hála, lelkiséget visz a pillanatokba, feltölt melegséggel, jó érzésekkel. Csökkenti a negatív érzelmeket, az irigységet, a neheztelést, az önmarcangolást. Segít könnyebben átvészelni a traumákat, a nehéz időszakokat. Ellát lelki védelemmel. Könnyebben emeljük karjainkat ölelésre, sűrűbben mondjuk, hogy köszönöm, többször észrevesszük a jót és a szépet. Szívünkben megjelenik az elégedettség, jól esik kedvesnek lenni, megismerteti velünk az empátiát. A hála hatalmas erőforrás sorsunk útján, mert az élet szeretetét és a Jóisten közelségét hordozza magában.

 

(Deverdics Éva)

Találkozások iskolája

 

Találkozások iskolája 💓

Nem az a fontos, mit kapsz. Afelett nincs hatalmad. Elveszhet, tönkremehet, visszavehetik. Csak az a fontos, amit adni tudsz. Ez az egyetlen valódi lehetőség, amit útravalóul kaptál. Adni magadból, a szívedből, a lelkedből. Ha másképpen élsz, csak teher lehetsz. Potyautas a hajófenéken. Ott csak a motorok dobogását hallgathatod, semmit nem látsz a tenger szépségéből. Nem érzed arcodon a szél simogatását, nem tapasztalod meg a napfény erejét. Ott lenn a sötétben nem utazol – csak szállítanak. Teher vagy – ahelyett, hogy utas lennél. Onnan nem láthatod a végtelen vizet, nem irányíthatod a hajódat. Nem pillanthatod meg gyermekkorod lakatlan szigetét sem, ahol képzeletben annyiszor legyőzted az elemeket, és az örök „emberi” örököseként kultúrát teremtettél. Belső szigetedet, ahol nap mint nap bizonyítékot lelsz arra, hogy élni és embernek lenni mégiscsak valami nagyszabású dolog.

(Perjés  István)

To say what we feel...

"Ha szeretünk valakit, ki kell tudni mondani, és ha nem szeretjük, vagy bánt valami, azt is. "To say what we feel" -mondjuk ki őszintén érzéseinket. Egyáltalán: nyitni kell. És mi mással lehet nyitni, és kinyitni, ha nem szavainkkal? Amikor nem tudunk egymással beszélgetni, amikor nem teremtünk alkalmat arra, hogy megmondjuk a másiknak, mi az, ami fáj, és ha a másik sem hallgatja meg, amit mondunk- egyszóval: ha nem tudunk egymással lelkünk igazi tartalmáról beszélni, akkor az a kapcsolat rosszul működik. A szeretet: megnyílás és befogadás. És mi más a beszélgetés, minthogy megnyílok neked- és befogadlak! Mondd! És én is elmondom! Hallgatlak! S te is figyelj rám! A néma csönd manapság nem "szemérmes" hanem süket. És azokban a kapcsolatokban, ahol kommunikációs zárlat van, ott a szeretet sem igazán valódi. Az a sokszor hallott mondat, hogy "Szeret, csak nem tudja kimondani"- nem igaz. Ez a mondat hogy nem tudunk beszélgetni egymással mindennél többet árul el. Egy kapcsolat itt fullad bele a megszokásba, az unalomba és a közönybe. A zárt száj mögött zárt szív van. Az ember: beszélő lény. Akit szeretek, annak oda akarom adni magamat, a benső titkaimmal, gondolataimmal, a kimondott érzelmeimmel együtt. És ha szeretek valakit azt meg is hallgatom."...

 

(Müller Péter)

Akinek a világ szépségei megnyílnak...

 

 

Akinek szívét a szeretet mozgatja, szépnek látja a világot. Akinek a világ szépségei megnyílnak, nem köti magát a múltjához, és nem féli a jövő bizonytalanságát. Most él. Most és itt elfogadja, hogy minden olyan, amilyennek lennie kell éppen. Ehhez nincs szükség szavakra. De szükség van a szemek csöndes villanására, amely üzeni: látlak, figyelek rád, érezlek. Ezt tudja a szeretet. És csak a szeretet tudja ezt.

 

Aki képes olvasni az emberek szeméből, aki képes többet kihallani az emberi hangból a hűvös szónál, aki képes érteni a hallgatás nyelvét, aki érti a finom mozdulatok rezdülését, aki nem képzeli, hogy az ő véleménye az egyetlen igazság – az már majdnem boldog ember.

 

A boldogsághoz több kell. Nem elég: látni, hallani, érteni és képzelni – észrevenni, megérteni, tenni is kell, hogy a végén, minden napnak éjjelén, csöndben mondhassuk magunknak, amit nem hall más, csak az Ég: ma nem hiába éltem.

 

Add meg minden napnak, ami az az napé, add meg minden pillanatnak, ami a pillanaté, és a nap minden pillanatában add meg magadnak az esélyt, hogy boldog ember légy, hisz ezért küldött a földre az Ég.

 

Az életben mindig így történik: az emberi szeretetnek egy láthatatlan kéz segíti útját.

 

Meríts erőt az Isteni Szeretetből, hiszen az kifogyhatatlan. És minden szeretetté válik – benned és körülötted. Aki az Isteni Szeretet szikrájából merít, annak mindig lesz ereje másoknak adni és adni. Jót adni.

 

Tatiosz – Száz lépés a szeretet útján

Tudod mi a karácsony?

Tudod mi a karácsony? Csendben hallgatni, amikor beszél, és megérteni, ha némaságba burkolózik. Megérteni a gyertya táncát és elkísérni az utolsó lobbanásig. Letörölni a könnycseppet, és mosolyra váltani azt, ami képtelennek tűnik. Megfogni a kezet, ami dacosan a zseb mélyen melegszik. Átölelni azt, aki hátrál, és a fülébe súgni, menj tovább. Betakarni egy hideg éjszakán, vagy csupán érezni, ahogy él. Nevetve kikerülni a hópelyhet, és hinni, hogy ismét eljön a nyár. Gyógyszert adni arra, ami fáj, és együtt siratni azt, amire nincs orvosság. Kilátástalan helyzetből erővel felállni, és hitet teremteni, ott ahol már régen veszni látszik. Mert a karácsony a szívedben él. Tegnap is, ma is. És bizony elköltheted a világ minden pénzét arra, hogy majd szép legyen. Amire igazán szükség van, amit adni tudsz, pénzre nem váltható. Sohasem.

(Todorovits Rea)

Légy jó barát...

Van az úgy néhanapján, hogy valakinek nehéz látni az élet napfényes oldalát. Néha szüksége van arra, hogy először az árnyékban üldögéljen. Légy jó barát és ülj mellé. Tedd gyönyörűvé a sötétséget. 

(Victoria Erickson)

"Tudod, nehéz olyan embert szeretni...

"Tudod, nehéz olyan embert szeretni, aki igazán mély lelki sebeket hordoz. Olyanokat, amiket ha belenéz egy tükörbe csak ő lát, vagy talán még ő maga sem látja. Vagy azért, mert nem akarja, vagy azért mert rájuk se mer nézni. Ilyen lelki karcokat csak egy empata tud látni másokon. De az ilyen személy, egy pillantással lelát a lélek aljáig. Azt is látja ezáltal, hogy mit rejteget a szilánkosra tört felszín. Átok és áldás ez egyszerre mindkét fél számára.

Próbáltál már puszta kézzel szilánkokat felseperni a padlóról? Pontosan ilyen érzés egy ilyen embert szeretni. És az, aki így szeret, azt nem érdekli, hogy megvágja a kezét a számtalan üvegszilánk, akkor is felsimítja a földről.
Megsérül a lelke annak, aki sérült lelket ápol, éppen ezért gyenge lélek nem is képes erre.

Megéri-e? - Azt kérdezed.
Persze, hogy megéri. Csak egy napra, vagy egy órára látnál az én szemeimmel, és tudnád, hogy soha egy percét se bánnám annak, mikor törött lelkű embert szerettem. Ha láthatnád mindazt, amin az én szemem átlát, tudnád, hogy a kérdés is non-sense.

És mikor az üvegdarabkák rései közt egy-egy pillanatra megérinted az Ő valódi lényét, arra soha nem mondhatod, hogy hiábavaló lett volna, hiszen az elültetett mag se azonnal kel majd ki.

És sose felejtsd azt sem, hogy az emberek elfelejtik azt amit teszel, vagy amit mondasz, de mindig megmarad bennük, hogy milyen érzéseket váltottál ki belőlük.

És én nem félek ilyen embert szeretni, nem könnyű, de engem kemény fából faragtak. Annak, akinek ennyi energiája van, az nem csak magára gondol. Abból jut másnak is.."

(Molnár Anikó)

Szükségem van egy megértő társra...

Egy kutyatenyésztő hirdetést adott fel és plakátokat rakott ki, mivel 9 kölyökkutyája született. Az érdeklődők csak úgy özönlöttek, mivel nagyon jó hátterű kutyák kölykeiről volt szó. Egyik nap jött egy kisfiú.
- Csókolom bácsi! Van egy kis gyűjtött pénzem, mert már nagyon régóta szeretnék kutyát. Meg szabad néznem őket?
- Természetesen. Gyere velem hátra, most éppen a házukban vannak, de kihívom őket,- válaszolta a tenyésztő.
Ahogy szólt nekik, rögtön kiszaladtak és hozzájuk futottak.Teli voltak élettel, vidámsággal. De egy a sok közül lemaradva, bicegve botorkált ki a kis házikóból. Szegény nem tudott úgy futni,mint a többi kölyök, mert sántán született. Ahogy a kisfiú meglátta ezt a kiskutyát, felcsillant a szeme és így kiáltott:
-Őt kérem!
- Ó, aranyos tőled, de ő nem fog meggyógyulni. Soha nem fog tudni úgy futni, mint a többi kölyök, és így csak nehézkesen fog veled játszani. Hallgass rám, jobb ha inkább nem őt választod,- reagált rá a tenyésztő. Erre a kisfiú megfogta a bal nadrágszárát, és felhúzta a combjáig. A tenyésztő döbbenten látta, hogy lábprotézise van. Szóhoz sem jutott.
- Bácsi kérem, hadd vegyem meg azt a sánta kutyát! Én sem tudok úgy futni, mint az iskolatársaim. Szükségem van egy megértő társra, aki együtt tud érezni velem!- fakadt ki magából a fiúcska. Végül a tenyésztő megfogta a sánta kiskutyát és a kisfiú kezébe tette.
- Mennyit kell önnek fizetnem bácsi?- kérdezte kíváncsian.
- Neked adom ingyen! Ugyanis szeretetért nem lehet pénzt kérni, és megvásárolni sem, légy vele boldog!
 
(Kiss Judit)

Az Empaták és érzékeny emberek...

 

Az Empaták  és érzékeny emberek 25 ismertetőjele

 

A kimagaslóan érzékeny emberek gyakran gyengének tűnnek, de ez csupán a látszat. Valójában erősebbek, mint egy átlagember, és csak akkor bontják le a maguk köré emelt védőbástyát, amikor értékes személyes és szakmai kapcsolataikat építik ki.

Amennyiben egy rendkívül érzékeny emberrel ápolod a kapcsolatod, egy idő után te magad is könnyebben meghallod a belső hangod, valamint könnyebben rálátsz életed orvoslásra szoruló területeire is. Arra, ami hiányzik. Igen nagy türelmet igényel megérteni egy ilyen ember belső gondolatait, lényének működését, de meglátod egy idő után hálás leszel a sorsnak azért, amiért befogadott téged az életébe.

 

Miről ismered fel őket?

 

1. A szívükkel gondolkodnak

 

A szívük vágyát követve mérlegelnek és gondolnak át mindent, a legkisebb megerőltetés nélkül. Azonban problémát okoz nekik, ha mély vízbe kell hirtelen fejest ugraniuk, anélkül, hogy alaposan megvizsgálták volna az adott helyzet körülményeit.

 

2. Mindent kimondanak –ami a szívükön, az a szájukon

 

Számukra alapszükséglet szabadon kifejezni a gondolataikat, érzéseiket mindennel kapcsolatban, annak érdekében, hogy úgy érezzék, megbecsülik és meghallgatják őket. A sors iróniája, hogy az érzékeny embernek nagyon nehéz mások tanácsait hallgatni, pontosan, azért mert a szavakra érzékeny módon reagálnak, és gyakran bántódnak meg, ha nem megfelelően kommunikál a partner a beszélgetés közben.

 

3. Nem rohannak, át az életükön- megélik a pillanatokat

 

Minden egyes pillanatnak az életükben jelentősége és értéke van. Ha bárki nyomást gyakorol rájuk és sietteti őket, rosszul jár… csak a feszültséget növeli bennük, nem erősíti meg a baráti köteléket, sőt, a bizalmat sem, amire viszont nagyon nagy igényük van.  Imádnak a körülöttük lévő látványban gyönyörködni, rohanás nélkül, és igyekeznek mindenféle stressz forrást minimalizálni.

 

4. Megbecsülik, nagyra értékelik az egyedül eltöltött időt

 

Az érzékeny emberek számára nagyon fontos az egyedül eltöltött idő. Alapszükségletük egyedül kibontakozni, megpihenni… Ugyanis lényükből fakadóan perceken belül magukba szívják a környezetük durva, negatív energiáit.

 

5. Csak jó dolgokra törekednek

 

Valóban, tiszta szívből, csak jó dolgokat szeretnének megvalósítani a világban, és szívvel lélekkel csinálják azt, amibe belevetik magukat. Amikor a nagyszerű dolgok, amiken dolgoznak, nem úgy alakulnak, ahogyan eltervezték, mély szomorúsággal tölti őket el. Például a saját kezűleg készített ajándékaik fogadtatása nem egészen olyan, mint ahogyan remélték.

 

6. Figyelmük kiterjed a részletekre is

 

Néha túlgondolnak minden apró részletet, mindenféle megközelítésből megvizsgálják az adott helyzetet, ami a környezetüket megőrjíti kissé. De az alapos szemlélődésük általában lenyűgöző eredménnyel zárul. A figyelmüket a testbeszédre és az érzelmekre összpontosítják, mindenkire és mindenre kiterjesztve azt. A környezettől, természettől, tárgyaktól kezdve az állatokig, emberekig. Gyakran képesek előre eseményeket megjósolni. Így például betegséget, ami még csak lappang a szervezetben, de terhességet, munkahelyi előrelépést vagy természeti katasztrófát is.

 

7. Kitűnő tanácsokat tudnak adni

 

Kiváló helyzetelemzők, majd a legjobb tanáccsal tudnak szolgálni. Szeretik azt az érzést, hogy szükség van rájuk, és képesek harcba szállni, amikor úgy látják, a jó tanácsukat nem megfelelő célra használják fel.

 

8. Többnyire kemény külsővel rendelkeznek

 

Az érzékeny emberek kívülről sokszor nagyon kemény, szigorú külsővel rendelkeznek, és jellemzően, akaratlanul is haragudhatnak rád hónapokon keresztül is. (ezt pedig szigorú, rideg arckifejezéssel jelzik feléd. )Lehet, egy egészen aprócska dolgot mondtál vagy tettél, így néha vissza kell, majd fognod magad mielőtt cselekednél, annak érdekében, hogy a jó kapcsolatotok megmaradjon, vagy ne szerezz még nagyobb fájdalmat.

Felismerik, mi az, amivel tényleg foglalkozniuk kell, és semmit sem tesznek csupán azért, mert az más önző érdekeit szolgálja.

 

9. Tisztában vannak az értékeikkel

 

Az érzékeny ember pontosan tudja, mikor nem értékelik, és kellő erővel rendelkezik kisétálni a mérgező és méltatlan helyzetekből. Mások talán értetlenül állnak egy-egy ilyen helyzet előtt, azonban őt egy rossz szokásokkal teli baráti kapcsolat arra késztet, hogy zöldebb mezőkre látogasson tovább…

 

10. Jól neveltek és udvariasak

 

Mindig számíthatsz kitűnő modorukra, és rendkívül udvariasak a körülöttük lévő emberekkel. Cserébe elvárják ugyanezt az udvariasságot, jól nevelt viselkedést, néha pedig még akkor is durvának látnak, ha egyébként nem vagy az.

 

11. Szenvedélyesek

 

Legyen szó akár a családról, barátokról, szerelemről, munkáról: a szenvedély sosem alszik ki a mindennapjaikban. Amennyiben nem kapnak megfelelő, vagy kellő visszajelzést, igencsak „bekeményítenek” azokkal szemben, akikbe sok energiát invesztáltak. A szenvedélyes személyiségüknek megfelelően, erősíti őket a másoktól kapott elismerés.

 

12.Spirituális beállítottságúak  

 

Hisznek a karmában, és abban is, hogy minden okkal történik. Hisznek abban is, hogy az univerzum működése szabályos rendben, egy tökéletes kört leírva működik. Harmóniában szeretnek élni, annak ellenére, hogy legbelül nagyon nehezen találnak erre rá.

Legalább egyszer az életükben kipróbálták már a jógát, meditációt, ugyanis folyamatosan a magasabb összeköttetést keresik az elme és a test között.

 

13. Intuíciójuk kiemelkedő

 

Gyakran még azelőtt sejtik az esemény kimenetelét, mielőtt megtörténne. Sokszor ez a jó szándékkal ellenkezően sülhet el, és vádolják vagy hibáztatják őket, holott valójában csak ki akarták fejezni magukat, tanácsot adni másoknak, hogyan kellene cselekedni, és milyen megérzéseik vannak, mi fog hamarosan történni, bekövetkezni.

 

14. Bíznak a testük jelzéseiben

 

Amikor nagy döntéseket hoznak az életükben, olyan mintha egy életre szóló szerződést írnának alá, és a testük pontosan jelzi, ha valami nem jó. Néha talán bosszantó lehet, eleinte mindenképpen, de már megtanulták, hogy a testük üzenetei a legjobb tanácsadók, és meg is bíznak benne.

 

15. Empatikusak másokkal szemben

 

Képesek beleképzelni magukat a másik helyzetébe, megérteni, mekkora problémát okozhat egy adott helyzet mások életében.  Ennek a szokásuknak akkor van nagy szerepe, amikor egy vitás helyzetbe csöppennek, ugyanis perceken belül felismerik és átérzik azt, és nyomban segítő kezet szeretnének nyújtani a sértett személynek. Azonban sokszor úgy érzik, hogy az emberek nem viszonozzák ezt az együttérző magatartást, ami alkalmanként feldühíti őket.

 

16. Együtt éreznek

 

Nagyon komolyan tudnak aggódni, amikor egy bonyolult helyzetben látják embertársukat. A különösen érzékeny embernek mélyen együtt éreznek egy kisgyerekkel, aki elesett a biciklivel, vagy megindítja őket egy film karaktere, vagy ha komolyabb káresemény, tragédia ért valakit.

 

17. Másokat helyeznek előtérbe önmaguk előtt

 

Néha annyira belemerülnek más emberek igényeibe, hogy elfeledkeznek a sajátjaikról. Azonban sokszor igen keserű pirula számukra, amikor nem méltányolják sem az erőfeszítéseiket, sem az idejüket. Nem az elismerésért segítenek másokon, de egy szimpla „Köszönöm” tökéletesen elégedetté teszi őket, és köszönet a fáradozásaikért.

 

18. Jó emberismerők

 

Pár percnyi ismeretség után igen nagy alapossággal képesek leírni az illető személyiségét. És ahogyan telik az idő, az érzékeny emberek, csak a vicc és móka kedvéért, meglepetésszerűen elő tudnak rukkolni egy olyan jellemrajzoddal, és tulajdonságaiddal, melyekről nem is tudtad, hogy léteznek valójában. J

 

19. Szeretik az állatokat

 

Különleges kapcsolatuk van az állatokkal, és az állatok rendkívüli módon megbíznak bennük.

 

Méltányolják azt a szeretetet, kölcsönös tiszteletet, amit az állatok feltétel nélkül adni képesek, ugyanakkor érzékelik az állatok szükségleteit, igényeit is. Mindemellett képesek extra figyelmet fordítani a mindennemű kommunikációs formára, ami tőlük érkezhet. (lehet ez egy rejtett üzenet, vagy bármi más is).

 

20. Rengeteg kérdést tesznek föl

 

Annak érdekében, hogy megértsék a világot, rengeteg kérdést tesznek föl. Előfordulhat ebből fakadóan kisebb félreértés, vagy baj, mert mély érzelemmel fűtöttek, így politikai, szociális területet érinthetve kellemetlenebb vizekre képesek evezni… Ami viszont mindig jól sül el: pozitív fényben engedik láttatni az adott helyzetet, amire a kérdésük irányul.

 

21. Minden döntésüket gondosan kiszámítják és mérlegelik azt

 

A döntéseiket a szívük szava befolyásolja, és minden egyes részletét a belső megérzéseikre hagyatkozva hozzák meg. Rengeteg kérdést tesznek föl magukban, mielőtt a végső döntést meghozzák. „ Miért érzem úgy, hogy ebbe az irányba kell elmozdulnom?” Olybá tűnik ez, mint egy sakkjátszma, és mindig mindenben az ok-okozati összefüggést keresik, mielőtt cselekszenek.

 

22. Elégedettségre törekszenek a döntéseiket illetően  

 

Elégedettek, ha egy gondosan megtervezett, fontos stratégiai lépésük pozitívan zárul, és ez általában mindig így történik. Ha mégsem így alakul, keményen megküzdenek a felmerülő önbizalom hiányukkal.

 

23. Kitűnő probléma megoldók

 

Lehet, nagyon érzékenyek, de mégsem gondolkodnak egyetlen egy útban a megoldáskeresésük során.  Csordultig vannak érzelmekkel, így egy adott problémát legalább ezer úton, módon próbálnak orvosolni. Szeretik feltérképezni az összes megoldást, kiválasztani a legjobbat, majd pontosan tudják, hogyan, mikor és miképpen hajtsák azt végre.

 

24. Kiállnak az igazukért

 

Ha konkrét elképzeléssel rendelkeznek valamiről, hallatják a hangjuk, kiállnak amellett, ha kell egyedül is. Látják és érzik, különböznek a többi embertől, és el is csüggednek, amikor felismerik, mennyi érzéketlen ember él szerte a világban.

 

25. Bevallják, ha tévednek 

 

Tisztában vannak vele, milyen fontos felismerni, és elismerni, ha valamit jól csináltak, vagy helyesen cselekedtek. Éppen ezért nem esik nehezükre bevallani, elismerni a hibáikat, hitelt adva mások véleményének. Beismerve tévedésüket, elnézést kérnek azoktól, akik megérdemlik. Csupán így: „Sajnálom, tényleg neked volt igazad”!

 

 

(Közzétette: www.fenyorveny.hu)

 

Mert csak a szeretet gyógyít...

Ha Isten meghallgat, úgy segít rajtad, hogy odaküld hozzád egy olyan embert, akinek még nincs kőből a szíve. Aki meghallgat, megvigasztal, meggyógyít. Aki nem abból indul ki, hogy nekem jó, mi a fenét jajgat ez? Hanem letörli a verejtéket a homlokodról. Kimondja azt az egyetlen szót, amit jól tudsz te is, de önmagadnak nem mondhatod, mert azt várod, hogy a másik mondja ki. Anélkül hatástalan. Mert csak a szeretet gyógyít.

(Müller Péter )

Egy Apró madár története

 

Egy Apró madár története

 

Drága bölcs Mesterem mondott egy szemléletes történetet.

"Olyanok mint a fészek szélén billegő fiókák. Rettegve néznek a világra, az ismeretlenbe, a távolba.
Van szárnyam ? Hol van ? Egyáltalán tudok repülni ? Mi van odakint ?Jaj Jaj !
És amikor hátulról a szülő meglöki, hidd el, rögtön tudni fogja a válaszokat."

Ez néhány mondat kezdett élni bennem. Előjöttek a képek, élet helyzetek amikor én is ott álltam a fészek szélén rettegve, és felidéződött, hogy hányszor bucskáztam ki a biztonságból.
Mindannyian napról napra átélhetjük ezt a kihívást. Nézd csak meg az életed. Jön egy esemény, egy ember az életedbe és zuhansz. "Van szárnyam, jaj ? Hol van ? Kinyissam, ne nyissam ? Ó jaj ! Mi legyen ?
Választhatsz,minden nap,minden percben. Repülsz egy kört a fa körül, majd hazamész, vagy inkább lezuhansz a fa tövébe, összekuporodsz és tovább rettegsz néhány méterrel tovább?!
De van még egy lehetőséged ! Ha már így történt,fogod magad és felfedezted a világot.
Hagyod,hogy a szél a szárnyaid alá simuljon és vigyen az izgalmas új élet felé. Te melyiket választod?
Fiókaként szárnyad van, ez tény . Repülni tudsz, ez is tény. Akarsz-e hát...ez már a te választásod
A bölcs ad esélyt arra, hogy megtapasztald önmagad. Ha magadtól nem próbálod meg, akkor egy picit taszajt rajtad. Szerencsés vagy ha ez így történik. Segít felnőni ! Amikor gyerekeinkről folyamatosan levesszük a felelősség terhét, megtörténhet, hogy csak akkor hajlandó felnőni,ha szülők meghalnak.
És hidd el, az sokkal nagyobb trauma.

Na most kérlek gyere velem. Fogjuk egymás kezét. A fészek szélén. Picik vagyunk, a világ pedig nagy.
Rengeteg kétség van bennünk. Ugorjunk, vagy ne ? Érdemes ? Talán jobb lenne,ha meghúznánk magunkat egy biztonságos sarokban. Itt aztán semmi bajunk nem lehet.
Most pedig nézz fel kérlek. Mit látsz? Látod a tovaúszó felhőket ? Látod, ahogy a többi madár repül egyre feljebb és feljebb a nap felé ? Vágyódsz már ? Érzed,hogy neked is kell ez a szabadság ?
A napfény simogat,a szellő segít,és azok a mézédes aromás illatok,az eső után kisütő nap illata...érzed te is?
Gyere szárnyaljunk együtt. Repüljünk egyre újabb és szabadabb élet felé. Érzed,hogy nyílik a szíved ?
Megtelik a mindenség leheletével. Élettel. Mozgasd meg szárnyaidat, és hagyd, hogy az alád simuló szél egyre feljebb és feljebb emeljen. Érzed milyen könnyű vagy ? Mindent el tudsz érni, amit csak szeretnél.
Repülsz, repülünk, eggyé válunk a végtelennel, mindent látsz felfelé, lefelé, és magad körül. Kitágul a tér.

Előfordul veled,hogy így elrugaszkodsz és hagyod,hogy megnyílj az ÉLET felé?
Hálás vagyok azért,hogy velem elég sokszor. Boldognak vallom és érzem magam. Nem volt ez mindig így.
Hidd el sok óriási zuhanás és fa tövében rettegés után is szárnyra lehet kelni.
Hívd a szelet, ő a földről emelve felsegít egészen az égig. Hosszú évekkel ezelőtt én már szinte vakond életet éltem, ami lássuk be madárként nem túl optimális. Nem is éreztem túl jól magam a bőrömben.
Aztán jöttek emberek,események, amelyek kiástak a föld alól, és addig szélesítették a gödrömet, amíg völgynek tűnt. Majd jött égi és földi segítség, hogy elsimítsák a völgyet, ami így már rétnek tűnt, oda pedig már a szél is könnyebben eljut. Hidd el a te gödröd körül is naponta dolgoznak.
Ha hagyod és engeded,hamar rét lesz körülötted.
Mindenki kap esélyt !
Mindaddig amíg szállni akar!

Kérlek most nézz körül az életedben.

Nézd meg, milyen emberek vesznek körül ! Milyen velük a kapcsolatod ?
Ki az, akit nem tudsz a helyére tenni? Ki az, aki irritál ? Ki az, akivel szárnyalni tudsz ?
Aki bátorságot ad ? Aki szélként felemel ?
Mindegyikünk életében vannak olyan személyek, akik tanítanak.
Tehetik ezt úgy, hogy jó példával járnak előttünk, megfogják a kezünket, segítenek megtanulni a lépéseket,
szárny csapásokat, hogy egy idő után, teljes felelősséggel járhassunk, szállhassunk az életünkben.
És vannak olyanok, akik hoznak egy tükröt, maguk elé tartják, hogy meglássuk benne önmagunkat, a kicsi énünket. Néha ez a szembesülés jó nagy színdarabbá növi ki magát.
Hangosan, rengeteg díszlettel és sok szereplővel. Úgy is hívhatnánk, se veled-se nélküled kapcsolat.
Voltál már ilyenben ? Egyrészről felemelő,  hogy valaki pontosan ért téged, másrészt pokoli, mert a leggyengébb, legfájóbb pontjaid nyomogatja. Minden esetre tanulságos, mert mind a két fajta tanító meglök
(ki kissé, ki fájóbban) és hopp, már nem is vagy a középpontodban. Kikerülsz a fészekből, zuhansz, pörögsz-forogsz a levegőben. Ezek a lökések áldások az életedben. Rögtön tudni fogod, hogy van szárnyad és hogy mered-e használni. Lehet ,hogy első alkalommal nincs elég bátorság vagy idő arra hogy reagálj.
Másodszorra legalább megpróbálod, harmadszorra már szinte biztos menni fog.
Vannak azonban olyanok,akik már elsőre megülik a szelet. Mindannyian mások vagyunk.
Van, aki tud és akar élni a lehetőséggel, van, aki a 100. esés után is a földön tér magához.

Szóval ha azt érzed, hogy van olyan ember a környezetedben, aki folyton bántani akar, kérlek értékeld, hogy igazából evvel segít téged. Ha megtanulod a leckéd, megváltozik a kapcsolatotok is.
És ki tudja, lehet, hogy ő lesz az, akivel a legszebb tájakat repülöd be.

Kívánom neked a bátorságot a csodálatos repüléshez !

(Szeretettel: Vida Orsolya)

És mégis...

Amikor az élet nehézségei megnőnek, akkor - logikusan - pont egymáson kellene segíteni. Jóval nagyobb szükség lenne a kölcsönös segítségre, empátiára és összefogásra. És mégis, azt látjuk, hogy ehelyett az egyéni érdekek és nárcisztikus érzelmek erősödnek fel, még a "jó" emberek esetében is.


(Tari Annamária)